Nos enseñaron que amar es dar. Ceder. Comprender. Aguantar un poco más.Y durante mucho tiempo confundimos el amor con la disponibilidad constante.Hasta que el cuerpo empezó a decir basta.Cuando decir «sí» deja de ser verdadHay un punto en el que el «sí» ya no nace del corazón, sino del miedo a perder, adecepcionar, a romper […]
Durante mucho tiempo se nos ha dicho que el silencio es señal de avance.Que callar es sabiduría.Que no reaccionar es conciencia. Y muchas veces lo es.Pero no siempre. Hay silencios que no nacen de la paz,sino del miedo a sentir. El silencio que anestesia Existe un silencio que calma porque integra.Y otro que calma porque […]
Decir «no» suele venir cargado de miedo.Miedo a herir.Miedo a perder.Miedo a decepcionar. Por eso, muchas veces lo evitamos.Lo suavizamos.Lo retrasamos.O lo transformamos en un «sí» que no es verdadero. Pero hay un momento en el que decir no deja de ser opción y se convierte en necesidad interna. El no que nace del cuerpo […]
Hay algo que suele llegar antes que el pensamiento, antes que la emoción explicada, antes que la decisión razonada. Llega como una sensación: un nudo, un cansancio súbito, un impulso de alejarse o de quedarse, y casi siempre, lo ignoramos. El cuerpo sabe antes que la mente, pero vivimos como si no fuera fiable. La […]
Hay un momento —silencioso, casi vergonzante— en el que la espiritualidad empieza a pesar. No porque sea falsa, sino porque se volvió exigencia. Cansa meditar cuando no hay cuerpo. Cansa elevarse cuando lo que pide la vida es sentarse. Cansa sostener una vibración alta cuando por dentro algo está agotado. Y aun así, cuesta decirlo. […]
Durante mucho tiempo se nos enseñó que vivir conscientemente era comprender,interpretar, mejorar. Que la conciencia era una meta. Que la vida había que ordenarladesde la mente. Y sin darnos cuenta, empezamos a vivir un poco fuera. Fuera del cuerpo. Fuera delinstante. Fuera de lo que estaba ocurriendo de verdad. Habitar la vida no tiene que […]